miércoles, 22 de abril de 2015

ensalada-frutal-1

ENSALADA FRUTAL
  • Cantidad: 1-2 personas
  • Tiempo: 10 min
  • Utensilios necesarios: batidora

Ingredientes ensalada:
Hojas baby de espinacas y cualquier otra hoja verde que te apetezca
4 naranjas
germinados de col lombarda y alfalfa
Ingredientes salsa:
1 naranja
½ pimiento rojo
1 rama de apio
*acompañada de bolones almendrados y crackers de tomate
Procedimiento:
1. Lava, trocea y pon el el plato los ingredientes de la ensalada.
2. Pela la naranja y ponla en el vaso de la batidora junto con el pimiento rojo y el apio troceado. Tritura.
3. Riega la ensalada con la salsa y disfruta!!

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